Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Дарья Сальникова

В принципе мне как человеку, который не слишком углублен в психологию, понравилось. Написано доступно и понятно, приведены примеры. Огромный плюс, что есть упражнения. Давно не было такого, что я сидела с блокнотом и ручкой, анализируя себя, свои взаимоотношения. Думаю, что перечитаю через некоторое время эту книгу. По поводу упражнений, буду пытаться использовать их, дабы избежать негативных последствий от действий по основным убеждениям, которые, как мы пришли к выводу, ни к чему хорошему не приведут.

Кристина Каркусова

Большие надежды возлагала на эту книгу, которые, к сожалению, не оправдались. Автор поднимает вопрос здоровых отношений, рассказывая, что же препятствует их построению. Самая главная ее мысль, на которой строится вся книга - что все дело в убеждениях. Причём эти убеждения берут корни из детства. Как говорит автор, одна из главных проблем - это страх брошенности. Однако она утверждает, что страх брошенности - это убеждение, которое тоже идёт из детства, с чем я не согласна. Получается, если верить мыслям автора, только те, кто пережил какие-то эмоциональные или физические травмы приобретает этот страх. Я же считаю, что этот страх идёт гораздо глубже. Он вероятней передаётся генетически и связан с природной сущность человека. Человек - социальное существо, поэтому он боится быть брошенным. Этот страх есть у каждого. Это скорее даже не убеждение, а защитный механизм, помогающий выживать. Ну и в целом, я пролистала книгу и не увидела углублений в психологию самих отношений. Только разные "убеждения" с примерами. В общем, не согласна с мнением данного психотерапевта

Александра Накорякова

Увлекательное путешествие к себе, своим эмоциям, убеждениям и страхам, с чёткими инструкциями, как проработать все то, что давно терзает изнутри. Кому-то книга поможет ответить на главные вопросы. Почему не получается выстроить надёжные и спокойные отношения? Как прошлый опыт влияет на настоящий? Книга наполнена тестами для более эффективного изучения своего текущего состояния, убеждений и мыслей. Наверное, к этой книге стоит возвращаться каждый раз, когда забываешь как справляться с устоявшимися убеждениями, как вновь выстроить правильные реакции и действия для построения надёжных и крепких отношений. Осознанно, ярко, четко. Однозначно рекомендую!