Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее.

Красив Обескураживающе

В различных вариантах видела книгу:экопокет-миниатюраная удобно таскать в сумочке,юникорн-тоже компактная,в твердом переплете-может и не совсем удобно быть в дороге с книгой ибо больше по размерам,но прослужит дольше.И есть эта версия в интегральном переплете с клапанами,удобно их использовать вместо закладок.Можно делать записи в упражнениях и прорабатывать свои чувства.

Рита Маргарита

Книга абсолютно не понравилась. Причин много, перечислю несколько из них: - очень заметна ставка на магическое мышление (разговоры про «притягивание» в свою жизнь позитивного или негативного, привкус идеи, что жертва сама “провоцирует агрессора” и прочие не особенно приемлемые для психологической книги мысли); - бессистемность и непоследовательность: автор может упомянуть, например, акцентуации характера, толком это понятие не объяснить, остановиться на одном из типов акцентуации и тут же переключаться на следующую тему; - чрезвычайная категоричность, проявляющаяся в том числе в приписывании людям жестких сценариев (которые вообще не факт, что именно так развернутся).

Хельга Шестакова

Очень понравилась книга, ношу её с собой в сумке. Написано понятным языком во всех подробностях. Примеры помогают до конца понять главу, а упражнения помогают понять есть ли проблема в данной сфере. Всё чётко и по делу. В упражнениях нет ничего сложного, помогают переосмыслить и увидеть всё в другом свете. По крайней мере, мне они легко давались, и я с интересом и любопытством их делала.

Алёна Коростелёва

Мне понравилась книга в первую очередь тем, что автор не только говорит на "языке психологии", но и приводит практические примеры-ситуативные модели. Некоторые из них бывают весьма неожиданные и заставляют посмотреть с совершенно другой стороны на те или иные ситуации. Книга в целом предназначена для анализа прошлого и настоящего, с перспективой что-то изменить в лучшую сторону для успешного будущего.

Анастасия Милер

Рекомендую книгу к прочтению. Особенно, если только начинаете познавать психологию для себя и ищите ответы на свои вопросы. В этой книге у вас появиться понимание системы с чего начать и что делать в вашей ситуации. Для меня очень важно, что автор не берет на себя роль "всемогущего лекаря душ", тк в тексте пишет, что если были сильные травматические события (например, насилие и тд), то с таким надо обращаться к специалистам. И для меня это важно. Нашла полезную информацию для себя и использовала на практике. Рекомендую к прочтению.