16+
Нет отзывов
Купили 727 человек
Аннотация
| Серия | Психологическая забота о себе |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 224 |
| Год, тираж | 2024, 2 000 экз. |
Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.
1 019 ₽510 ₽-50%
В наличии
как получить заказ
Во вт, 8 сентября — бесплатно
- В ср, 9 сентября — от 242 ₽
- КурьеромВ ср, 9 сентября — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 10 сентября — от 506 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
- выйдете из зависимых отношений,
- сбросите оковы долга и обязательства,
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
- выйдете из зависимых отношений,
- сбросите оковы долга и обязательства,
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
| Код | 7881002 |
|---|---|
| Разделы | Новогодние подарки |
| Издательство | |
| Серия | Психологическая забота о себе |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-155559-7 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 1.7 см × 15.8 см × 21.9 см |
| Вес | 0.43 кг |