16+
1 отзыв
Купили 2 человека
Аннотация
| Серия | Простраство идей |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 320 |
| Год, тираж | 2013, 2 000 экз. |
Не в наличии
Отзывы
1
Анонимный покупатель
9 лет назад
Описание и характеристики
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвяшена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией. пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
.
| Код | 2395979 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Простраство идей |
| Автор | |
| Переводчик | , |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 320 |
| Год издания | 2013 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-081642-2 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 2.3 см × 14.5 см × 21.6 см |
| Вес | 0.41 кг |