Уличные тренировки. Городской воркаут

12+
1 отзыв

Купили 59 человек

Аннотация

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.
СерияТренировочная зона
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц368
Год, тираж2017, 3 500 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 479 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Олег Малашин

    Информативная книга про street workout , расписанные программы тренировок, даст понимание как составлять их самостоятельно, подробное описание упражнений и их техники правильной, даст общее понимание об уличных тренировках

    4 года назад

Описание и характеристики

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.
Код2598375
Издательство
СерияТренировочная зона
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц368
Год издания2017
Тираж3 500 экз.
ISBN978-5-496-03009-0
РазделДругие виды спорта
Размеры1.7 см × 19.5 см × 25.2 см
Вес0.66 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Уличные тренировки. Городской воркаут» от автора Кавадло Эл . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Уличные тренировки. Городской воркаут» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!