Купили 86 человек
Аннотация
Серия | Научпоп для всех |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 432 |
Год, тираж | 2019 |
В наличии
Описание и характеристики
Все мы пытались худеть, вопрос же состоит в том, как сбросить вес и не навредить здоровью. Прочитав эту книгу, вы наконец уверитесь в мысли, что голодание не приносит нам стройности. Больше есть и меньше набирать вес вполне возможно: когда гормоны в порядке, организму нет необходимости накапливать жировую ткань. Система привычного веса автоматически регулирует количество калорий: при избытке поступающих калорий увеличивается их сжигание.
Джонатан Бэйлор — специалист по питанию и физической нагрузке, позволяющим упростить путь к здоровью и похудению, автор всемирно признанной серии книг Smarter Science of Slim, старший менеджер в Microsoft, ведущий популярного радиошоу, блогер в Huffington Post.
Код | 2755719 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Научпоп для всех |
Автор | |
Переводчик | Майгурова Ирина Васильевна |
Бумага | Офсетная |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 432 |
Год издания | 2019 |
ISBN | 978-5-17-117609-9 |
Раздел | Диетология |
Размеры | 14.5 см × 21.9 см |
Вес | 0.47 кг |