16+
1 отзыв
Купили 32 человека
Аннотация
| Серия | Релакс-тренинг |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 224 |
| Год, тираж | 2016, 3 000 экз. |
Только в розничных магазинах
Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 659 ₽
Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.
Отзывы
1
Анонимный покупатель
8 лет назад
Описание и характеристики
Скажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях.
Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…
СПОКОЙСТВИЕ.
Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы ¬- каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника - приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание - дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам...
Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения – Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.
«Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».
Макс Кириченко
Заместитель главного редактора,
Yoga Journal Russia
Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…
СПОКОЙСТВИЕ.
Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы ¬- каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника - приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание - дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам...
Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения – Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.
«Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».
Макс Кириченко
Заместитель главного редактора,
Yoga Journal Russia
| Код | 2567931 |
|---|---|
| Тематика | |
| Издательство | |
| Серия | Релакс-тренинг |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 224 |
| Год издания | 2016 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-699-88596-1 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 1.6 см × 16.5 см × 21.2 см |
| Вес | 0.41 кг |