В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

16+
2 отзыва

Купили 11 человек

Аннотация

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
СерияМиф. Арт
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц224
Год, тираж2021, 3 500 экз.
1 999 ₽2 359 ₽
-15%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиВ сб, 6 декабря — бесплатно

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 1 441 ₽

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Диана Митина

    Книга, без сомнений, очень красивая. Девушки-авторы молодцы, что хотят поднимать такую важную для женщин тему. Однако, это в первую очередь книга рецептов, где между делом вставлено пару страниц текста о цикле, и ещё несколько асан на заметку. Всё. И рецепты, во-первых, веганские — ничего не имею против, но так как я сама не веган, это стало неожиданностью. Во-вторых, половину ингредиентов неизвестно где нужно искать — по крайней мере, в России. В-третьих, судя по содержанию, питаться всем этим можно разве что летом. Часть рецептов — лимонады, что хорошо в июле, но заставляет плакать в декабре. А другая часть мало смахивает на сытные блюда. Возможно, книга понравится веганам — они, наверное, обладают большими знаниями, где достать жёлтую свёклу и козелец, но я пас.

    3 года назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Вся книга - рецепты из слюней единорога.

    5 лет назад

Описание и характеристики

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?
Книга расскажет:
• Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
• Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
• Что полезно для женщины
• Как облегчить болезненность менструаций
Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.
Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Код2835415
Аудитория
Тематика
Издательство
СерияМиф. Арт
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц224
Год издания2021
Тираж3 500 экз.
ISBN978-5-00169-211-9
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1.4 см × 19.1 см × 24 см
Вес0.63 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» от автора Хасельмайр Андреа . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!