Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 300 человек
Аннотация
Серия | Академия женского здоровья |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 384 |
Год, тираж | 2021 |
Описание и характеристики
Большинство рекомендаций по питанию, физической активности и тайм-менеджменту, которым вы следуете, на самом деле вам не подходят!
Они предназначены для мужчин и учитывают их гормональный цикл, где процессы в организме повторяются каждые 24 часа. Для женщин же такой подход часто малоэффективен, а иногда даже может навредить.
Начав жить, питаться и работать в соответствии со СВОЕЙ циклической природой, вы сможете раздвинуть не подходящие вам рамки, высвободить энергию и привести здоровье в порядок.
Алиса Витти, нутрициолог и консультант по вопросам женского здоровья, в своей новой книге рассказывает, как воспользоваться внутренней женской энергией и взять жизнь в свои руки. Она разоблачает распространенные мифы о женском здоровье, рассказывает о влиянии гормонов на настроение и активность. А еще раскрывает метод синхронизации с циклом и дает четкую инструкцию по его использованию. Вы поймете, как справляться со стрессом и повысить свою эффективность, как вкусно и полезно питаться, как наладить работу гормонов и улучшить самочувствие. .
Код | 2842181 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Академия женского здоровья |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 384 |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-04-104104-5 |
Раздел | Народная медицина |
Размеры | 14.6 см × 20.7 см |
Вес | 0.43 кг |