В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения

Анна Матвеева

Скажу честно, я не люблю подобный формат. Мне кажется, психологические дневники лучше писать от руки, чем заполнять пустые строчки в уже напечатанной рабочей тетради. Но воркбук "В точке покоя" шел в комплекте с книгой "К себе нежно", поэтому я стала его счастливой обладательницей. У него гибкая обложка, мелованные страницы, так что приятно заполнять и брать везде с собой. Если вы любите такие рабочие тетради для самопознания, для вас это станет покупкой года.

Ирина Тян

Интересный воркбук, в котором описаны самые разные упражнения, целью которых является лучшее понимание себя и своих потребностей. Мотивирует к тому, чтобы заботится о самой себе и меняться в лучшую сторону. Хорошо помогает отслеживать собственное состояние и фиксировать перемены в жизни. Написано отчасти философски. Удобно, что выполнять упражнения можно в любом порядке, в зависимости от того, в чем на данный момент нуждаешься больше.

Екатерина Журавель

Примерно год он лежал и ждал своего часа) По началу отнеслась к воркбуку с неплохой такой долей скепсиса, потому что не ожидала там чего-то сверх полезного, хотя книга «К себе нежно» произвела фурор для моей внутренней особы. По итогу - самые простые упражнения в теории, на практике дают столько мыслей на подумать, столько идей и решают часть вопросов в голове, хотя казалось, что это невозможно. Веду как дневник. Но не каждый день. Потому что где-то нужно достаточно много времени, чтобы принять, уложить и применять

Наталья Блинова

Замечательная книга для самопознания, как и любая другая Ольги Примаченко. Советую прочитать.

Татьяна Крутова

Я-бы сказала так, что когда Вы читаете книги Ольги Примаченко или других психологов, то Вы учитесь у них, а когда заполняете подобные рабочие тетради, то учитесь у себя. И если Вы рассчитываете, что сделаете это по-быстрому и у Вас все изменится, то Вы глубоко заблуждаетесь и к тому-же потеряете не только эффективность, но и удовольствие от процесса собственных изменений. Двигайтесь осторожно и с заботой о себе.