16+
Нет отзывов
Купили 2 человека
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 344 |
| Год, тираж | 2022, 1 000 экз. |
3 999 ₽4 719 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 24 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 24 марта — бесплатно
- КурьеромВ ср, 25 марта — бесплатно
- Почтой РоссииВ чт, 26 марта — от 690 ₽
Получить сегодня
Нет в наличии, но есть в 2 магазинах в других городах, от 3 999 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой книги – клинический психолог, сертифицированный специалист по коррекции веса и работе с расстройствами пищевого поведения, эксперт Первого канала, стройная и активная мама трех дочек. О ваших проблемах знает не понаслышке.
Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пятнадцать шагов, вы никогда уже не будете прежним. Ваше питание станет осознанным, вы научитесь радоваться многим вещам помимо еды, распознавать и выражать свои эмоции, критически оценивать собственные и навязанные иррациональные убеждения. Начните вашу перезагрузку с сегодняшнего дня!
В книге все имена изменены и совпадения случайны.
Она легко, доступно и с юмором рассказывает, как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним – тот вес и тело, которые вы хотите. При этом не голодая и не срываясь со строгой диеты. Более того – даже не садясь на нее! Пройдя последовательно предлагаемые пятнадцать шагов, вы никогда уже не будете прежним. Ваше питание станет осознанным, вы научитесь радоваться многим вещам помимо еды, распознавать и выражать свои эмоции, критически оценивать собственные и навязанные иррациональные убеждения. Начните вашу перезагрузку с сегодняшнего дня!
В книге все имена изменены и совпадения случайны.
| Код | 2944499 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 344 |
| Год издания | 2022 |
| Тираж | 1 000 экз. |
| ISBN | 978-5-907485-51-8 |
| Раздел | Психотерапия. Психодиагностика |
| Размеры | 2.8 см × 14.6 см × 21.7 см |
| Вес | 0.66 кг |