Некс С. Видишь цель? Беги к ней!

Дарья Маркова

На Соню подписана уже около полутора лет. Благодаря книге, теперь о ней знаю очень много, знаю о постановке и преодолении любой цели, знаю о мотивации и способах найти ее. Написано простым языком без всяких научных терминов и сложного содержания. Чувствуется Соня, ее стиль письма. Главная мысль книги, что в жизни нет ничего невозможного. Нужна точная определенная цель, нереальное мощное желание и! Начать что-то делать для ее достижения! Не ныть о том, что ты - неудачник или что у тебя что-то не получится, просто взять и делать. Для меня эта книга стала хорошим мотиватором начать - не завтра, не с понедельника, а сейчас! Желаю всем удачи в достижении своих желаний!

Марина Богачева

Однозначно скажу, что, это не лучшее, что я читала, но как современный автор, популярный интернет-человек Соня Некс вложила в эту книгу всю себя! Понравились практические советы, тренировки, рацион питания. Словно просто обсудила с подругой важные моменты правильного питания. Заряжает, мотивирует. Некоторые главы читались с трудом. Наверное дважды эту книгу читать бы не стала. Для людей немотивированных на здоровый образ жизни книга хороша, доступна для понимания, читается легко и с улыбкой на лице. Опечатки в книге есть- это минус несомненный. А вообще автору спасибо за смелость, труд, красоту и мотивацию стать лучшей версией себя!

Елена Дылгина

Я долго ждала встречу с этой книгой! И вот это событие произошло! Мне понравилась эта книга! Я узнала много нового, интересного. Книга читается на одном дыхании. Очень интересно как люди методом проб и ошибок, осуществляют свои мечты. Соня очень интересный, целеустремлённый, разносторонний человек! Я советую эту книгу к прочтению! В одной книге изложена почти целая жизнь. Не многие авторы на это решились. Спасибо Соне Нек за такой шедевр! Благодаря этой книге у меня появилась мотивация заняться своей фигурой! В этой книге подробно описаны техники выполнения некоторых упражнений, данны рекомендации по питанию. Подробно описан режим дня автора. Также Соня поделилась интересной жизненной историей о том, как она заполучила фигуру мечты. На своем примере, она показала нам, что благодаря любви к себе можно осуществить любую мечту! Я советую эту книгу к прочтению! Для меня это маленький мир счастливого человека Сони Некс.

Екатерина Карпочёва

Потрясающая книга. Да, где-то есть опечатки, что корежило моего внутреннего лингвиста, но это не умаляет качества содержания. Простая жизненная история Сони, как она росла, взрослела, искала себя. Никаких чудодейственных способов по похудению. Нужно работать, работать и работать. Эта книга - потрясающий заряд мотивации. Начинаешь по-другому смотреть на некоторые вещи, открываешь что-то новое в себе. И хочется жить по-другому после прочтения! По поводу "любить свое тело" в предыдущем отзыве... Здесь очень важно не путать с понятием бодипозитивизм. Любовь к своему телу с точки зрения Сони заключается как раз в том, чтобы кормить его правильной едой, заниматься спортом, потому что это полезно, чтобы комфортно и красиво одеваться, чтобы окружать себя хорошими людьми и всегда мыслить позитивно. А просто принятие себя как ты есть - это немножко другое. Я осталась в восторге от этой книги, так как наблюдаю за жизнью Сони уже давно, и мне было очень интересно почитать и узнать, как она думает, как мыслит, что у нее все в этой жизни получается:)

Пользователь скрыл свои данные

Долго пыталась понять, как оценить эту книгу правильно. Потому как ощущения - двоякие. С одной стороны, уважаю Соню за её упорные труды; за то, что показывает, что добиться в жизни можно всего, если сильно захотеть; за то, что остаётся на позитивной волне при любых обстоятельствах. С другой стороны, неоднократно видела, как сама же Соня (при условии активной пропаганды любви к себе и своему телу), позволяет себе фэтшейминг. Какой-то диссонанс получается. Вот тут у нас идёт пропаганда заботы и любви к своему телу, а вот тут проскальзывают слова "жирняшечка", "толстая и некрасивая" и пр. То есть, по мнению Сони любить себя и своё тело могут только худые люди? Или только те, кто подходит под идиотские стандарты патриархального общества, способны добиться успеха в жизни? Странное послевкусие от книги... Вроде, загорелось вдохновение внутри, но это вдохновение с каким-то привкусом ненависти ко всем своим "несовершенствам". Если было рассчитано именно на такой результат, то всё получилось. По поводу стиля и слога авторки тактично промолчу... Плюсик поставила исключительно за смелость и упорство.