Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Алла Алла

Довольно неплохая книга, не знаю, может есть и лучше, но мне попалась эта. Я вообще бегу от подобных мотивационных книг по саморазвитию, типа: верьте в себя, позитивный настрой и тд. Чушь. А эту прочла. Да, не буду оригинальной, но его поймет только тот кто это прошел. Он очень четко все описывает, у него депрессия сопряжена с панические атаками, что еще хуже. У нас недооценивают депрессию, считая, что это какая-то блажь. "Отдохни, все хорошо, солнышко светит, птички поют, жизнь прекрасна"-это не работает с человеком в депрессии. Это болезнь. И самое плохое, что она мало понятна и у всех развивается по разному. Нет единого сценария, это грипп. А в нашей стране все еще хуже, у нас ее даже болезнью не признают. Ни большинство врачей, ни большинство людей. Важно перестать путать такую болезнь как депрессия с приступами грусти и меланхолии. Затаскали уже это понятие. Сейчас каждые второй, кому что-то грустно, начинает говорить, что у него депрессия. Это не так. И это должно быть понятно. Депрессию трудно выявить, автор об этом пишет. Еще она не проходит навсегда, он тоже хорошо это описывает, что где-то то далеко внутри она все-таки ждет. Поэтому, считаю книгу очень неплохой. Не думаю, что она поможет человеку в депрессии, но она может помочь тем, кто находится рядом с этим человеком.

Оля Кузнецова

42/100 (2020) Книга не содержит серьезных научных изысканий или практических советов, а напоминает скорее личный дневник. Описания сосредоточены на внутреннем мире автора в период депрессии. Почти все чувства и события мне знакомы. После прочтения понимаешь, что ты не одинок в своих переживаниях, и пусть не сразу, но тебе обязательно станет легче

Алиса Верхотурова

Как уже упоминали в отзывах, эту книгу может понять только тот, кто с этим сталкивался. С одной стороны, соглашусь. Я столкнулась с этим много лет назад. И только когда я уже более менее пришла в себя спустя долгие годы, я, по счастливой случайности, наткнулась на этого автора и на эту книгу через "Планету нервных". Для меня эта книга стала близким другом. Как будто слушаешь единственного человека, который смог меня понять, что со мной происходило. И который описал это правильными словами и убедил в том, что происходившее - не чушь собачья. Не знаю, насколько бы она могла помочь мне тогда, когда было все так же плохо, как и у него когда- то, но скорей всего она бы стала поддержкой и помогла бы понять и поверить в происходившее. С другой стороны, я думаю, что она рекомендована и будет полезна тем, кто замечает, что с их близким человеком что-то не так. Даст какое-то понимание о том, что именно происходит, как можно помочь, и чего нельзя говорить, чтобы не усугубить ситуацию, так как человек в этом состоянии как правило, с трудом может объективно описать себя со стороны, кроме конкретных слов о фактическом состоянии. В целом - это трустори для переживших, и практическое пособие для тех, кто хочет понять и помочь кому-то.

Наталья Зобова

Хейг рассказывает очень личную историю о своей борьбе с депрессией. Мне нравятся сказки этого автора,было интересно узнать и о нём самом "из первых рук". Я ознакомилась с некоторыми отрицательными отзывами на некоторых интернет площадках и в корне не согласна с ними. Я не считаю,что книга не о чём,книга как раз таки о сложном периоде в жизни автора(период довольно продолжительный,нужно заметить). Складывается ощущение,что многие читатели не удосуживаются заглянуть в аннотацию перед тем,как приступить к чтению,что,собственно,и вызывает какие-то,простите,тёрки с автором. Замечу,что серия "Прививка счастья.." хороша в целом. 7 из 10.

Наталья Васютина

Это откровенная история человека, который не просто мучился от меланхолии или ипохондрии, а который несколько лет находился в тяжелой депрессии с паническими атаками длительной продолжительности с дереализацией и деперсонализацией. Один этот опыт уже делает книгу, ведь после прочтения появляется надежда, а это крайне важно для тех, кто знаком с этим адом в режиме 24/7, от которого не скрыться и не спрятаться нигде... Меня поймут люди, которые неспроста взяли эту книгу в руки, а те, кто случайным образом решил прочесть ее - она вряд ли даст что-то полезное. Моя искренняя благодарность автору, издателям и переводчикам!