Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

18+
9.1
1 отзыв

Купил 601 человек

Аннотация

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга.

Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам.

В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно.

Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
СерияPrimus
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц460
Год, тираж2021, 2 000 экз.
1 439 ₽1 199 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Во вт, 8 сентября — бесплатно
  • В ср, 9 сентября — от 245 ₽
  • КурьеромВ ср, 9 сентября — от 316 ₽
  • Почтой РоссииВ чт, 10 сентября — от 578 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 7 магазинах в других городах, от 929 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Сергей Васичев

    Информация очень проста и полезна.Я бы сказал это ИСТИНА ЖИЗНИ.Чтобы понять себя и в целом человека нужно читать Ирину Якутенко,Асю Казанцеву,Дубынина,Дробышевского. Андрей Курчатов интересно пишет,но много воды.Зато в Курпатове есть тоже реальные фишки!!!

    4 года назад

Описание и характеристики

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга.

Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам.

В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно.

Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
Код2859706
Издательство
СерияPrimus
Автор
ИллюстраторБондаренко А.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц460
Год издания2021
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-00139-477-8
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры2.7 см × 15 см × 21.7 см
Вес0.67 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» от автора Якутенко Ирина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!