Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

16+
1 отзыв

Аннотация

Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!
СерияФитнес Рунета
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц240
Год, тираж2019, 3 000 экз.
979 ₽1 155 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ пт, 5 декабря — бесплатно

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Книгу купила в магазине Буквоед случайно , тк интересуюсь тематикой правильного питания и тренировок . Не знаю почему именно эта книга привлекла моё внимание?! В целом не плохая , но лично я ожидала большего . Указаны рецепты , но не указана калорийность , упражнений хотелось бы больше именно от данного автора , но в книге они есть лишь в конце, хотя раздел тренировки расписан на пол книги . И , самое не очень для меня хорошее , упражнения указаны именно в спорт зале , хотелось бы упражнений в домашних условиях . Понятно что Татьяна Костова сделала себя именно в спорт зале , но я почему то была уверена что домашние тренировки тоже будут. В целом книга не плохая

    6 лет назад

Описание и характеристики

Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!
Код2697003
Издательство
СерияФитнес Рунета
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц240
Год издания2019
Тираж3 000 экз.
ISBN978-5-17-110980-6
РазделФитнес. Аэробика
Размеры2 см × 16.8 см × 21.7 см
Вес0.53 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя» от автора Костова Татьяна Михайловна. Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!