Купили 100 человек
Аннотация
Серия | Доктор блогер |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 288 |
Год, тираж | 2019 |
Осталось мало
Описание и характеристики
"Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!"
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни.
Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
Код | 2759159 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Доктор блогер |
Автор | |
Бумага | Офсетная |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 288 |
Год издания | 2019 |
ISBN | 978-5-17-109482-9 |
Раздел | Диетология |
Размеры | 16.8 см × 21.7 см |
Вес | 0.41 кг |