Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"

18+
8.0
5 отзывов

Купили 48 человек

Аннотация

Яркая, честная и сильная книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать . .Любопытство - то, с чем мы рождаемся. . .Тревога - то, что обретаем с годами. . .Настало время вернуться к любопытству. . .Что мешает нам достигать самых важных целей? Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть? . .Эта книга - официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее "я". . .Вместе с вдохновенным лектором и художником Эмбер Рэй вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам, а не заглушать их, и задаваться вопросами, проявляя пытливый интерес к внутреннему "я". Книга сочетает в себе откровенные автобиографические признания и знания из психологии и нейробиологии и станет настоящим практическим руководством по управлению собой. . .Стоит ли позволять тревоге удерживать вас, в то время как всякую минуту каждого дня вас поджидает любопытство? . .Тревога или любопытство - что выберете вы? .
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц216
Год, тираж2019, 6 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

5

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Дмитрий Шкульник

    Добрый всем день! Данная книга представляет собой такую, популярную психологию. Я обычно отношусь к таким произведением с недоверием. В этой книге первые пару десятков страницу я сомневался, будет ли полезна данная книга. Сомневался я зря. В данной книге три части, за вычетом ввденеия и заключения. Это - "Два голоса", "Мифы о тревоги" и "союз". Все части поделены на разделы. Самая обширная часть - "мифы о тревоге", где разбираются, как это понятно, мифы о тревоге. В каждом подраздел выделен под отдельный миф, например - Стресс, прокрастинация, страх, стыд и тд. В каждом подразделе рассказывается личный опыт автора, даетсяч немного историй и советов. Читая многие разделы, я стал замечать, что откликаюсь на это, что иногда у меня бывают такие же состояния, о каких повествует автор. Это, как мне кажется очень мощный инструмент, дающий взглянуть на себя под другим углов. И говорящий - "Не переживай, это нормально. Ты справишься." Я бы сравнил данную книгу с экспресс курсом психологии. Конечно она не истинна в последней инстанции, в ней наверняка есть ошибки. Но она дает понимаение себя с другой стороны, как будто бы ты смотришь на себя глазами другого человека. Помогает ли эта книга? Да, она поддерживает тебя всю дорогу, дает наставления, показывает тебе себя. Не зря такое у нее название - "вся правда обо мне". По моим личным ощущениям, книга на баллов 8 из 10. Иногда меня напрягает лозунговость высказываний, например "Будь собой на все сто, не меньше" или "Сияйте во что бы то ни стало". По моему мнению, книгу стоит прочитать и иногда возвращаться к ней! Спасибо за внимание!

    6 лет назад
  • аватар

    Александра Цай

    Замечательная книга о принятии всех своих эмоциональных составляющих. Прочитала, как сделала глоток свежего воздуха! На протяжении книги приведены очень полезные практические задания. Выполнив их, появляется понимание и принятие себя. Благодарности автору за откровенность и последовательность изложения.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Живенько, коротенько о разном. Если честно, то в плане "перехода от тревоги к люботытству" я ожидала немного другого, но понравилось. Где-то в комментариях перед покупкой было - "не рассказать новое, а напомнить о важном". Да, именно так. Что удручило - при всем моем действительно большом уважении к издательству - не первый раз сталкиваюсь со странным для меня выбором размера шрифта: 10! , ну, и раз уж - и цвет не чёрный, т.е. не контрастно. Мне читать было не удобно.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Это из тех книг, которые могут не сильно захватывать своим описанием, но оказываются очень вовремя.Очень легкая в прочтении, и написана простым для восприятия языком.Автор описывает случаи из своей жизни, а так же приводит примеры из жизни своих пациентов. Такие наглядные примеры помогают понять свои трудности и найти ответы на волнующие вопросы. В каждом разделе книги есть рубрика "дневник любопытства", где автор задает наводящие вопросы для работы над собой. Есть очень интересные макеты для заполнения писем себе. Книга определенно наводит на мысли, которые могут беспокоить каждого из нас. Советую к прочтению.

    7 лет назад
  • аватар

    Жанна Осипова

    За последний год мною было прочитано достаточно много книг о мотивации, достижении успеха, поисках собственного "Я", что дает мне возможность найти "то самое" в изобилии подобной литературы. И смело могу вас заверить - это оно!

    7 лет назад

Описание и характеристики

Яркая, честная и сильная книга о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать . .Любопытство - то, с чем мы рождаемся. . .Тревога - то, что обретаем с годами. . .Настало время вернуться к любопытству. . .Что мешает нам достигать самых важных целей? Почему мы слушаем внутренний голос, который твердит, будто мы недостаточно хороши, умны или талантливы? Как можно преодолеть страхи и сомнения, которые не дают нам строить жизнь, отражающую нашу подлинную суть? . .Эта книга - официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее "я". . .Вместе с вдохновенным лектором и художником Эмбер Рэй вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам, а не заглушать их, и задаваться вопросами, проявляя пытливый интерес к внутреннему "я". Книга сочетает в себе откровенные автобиографические признания и знания из психологии и нейробиологии и станет настоящим практическим руководством по управлению собой. . .Стоит ли позволять тревоге удерживать вас, в то время как всякую минуту каждого дня вас поджидает любопытство? . .Тревога или любопытство - что выберете вы? .
Код2730126
Издательство
Автор
ПереводчикАгапова Ю.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц216
Год издания2019
Тираж6 000 экз.
ISBN978-5-00146-162-3
РазделКак стать успешным
Размеры1.8 см × 18 см × 25.5 см
Вес0.55 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"» от автора Рэй Эмбер . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному "я"» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!