Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 102 человека

Аннотация

Выгорание — это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:
• Медитации "Улыбка" и сканирование тела.
• Диалог с собой, "Доска самооценки", "Погода моей души".
• Представление себя.
Книга подойдёт тем, кто:
• чувствует постоянную усталость и потерю мотивации;
• сталкивается с эмоциональным истощением;
• уже выгорел и ищет мягкий способ восстановиться, не откладывая жизнь на завтра.
Эта книга станет надёжным путеводителем к осознанной и гармоничной жизни, напоминая, что даже маленькие шаги могут привести к большим изменениям.
Пусть в душе снова зацветёт вишня!
СерияВишневая психология. Бестселлеры Кореи
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
899 ₽1 061 ₽
-15%

Осталось мало

как получить заказ

В магазинах сетиВ вс, 5 апреля — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 19 магазинах, 899 ₽

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Выгорание — это не диагноз, а сигнал о том, что вы на пределе и нуждаетесь в отдыхе. Пережив три серьёзных эпизода выгорания, автор книги, Чан Джэёль, делится своей личной историей, а также предлагает проверенные методы восстановления, например:
• Медитации "Улыбка" и сканирование тела.
• Диалог с собой, "Доска самооценки", "Погода моей души".
• Представление себя.
Книга подойдёт тем, кто:
• чувствует постоянную усталость и потерю мотивации;
• сталкивается с эмоциональным истощением;
• уже выгорел и ищет мягкий способ восстановиться, не откладывая жизнь на завтра.
Эта книга станет надёжным путеводителем к осознанной и гармоничной жизни, напоминая, что даже маленькие шаги могут привести к большим изменениям.
Пусть в душе снова зацветёт вишня!
Код3105201
Издательство
СерияВишневая психология. Бестселлеры Кореи
Автор
ПереводчикЗавьялова А.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-173084-0
РазделКак стать успешным
Размеры1.7 см × 14.3 см × 22 см
Вес0.29 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни» от автора Чан Джэёль . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!