12+
Нет отзывов
Купили 220 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 268 |
| Год, тираж | 2024, 600 экз. |
679 ₽801 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 14 апреля — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 15 апреля — от 264 ₽
- КурьеромВ ср, 15 апреля — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 16 апреля — от 513 ₽
Получить сегодня
В наличии в 20 магазинах, 679 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15‑летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
| Код | 3045728 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переводчик | Бирукова Е |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 268 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 600 экз. |
| ISBN | 978-5-9614-9084-8 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 1.5 см × 14 см × 21 см |
| Вес | 0.35 кг |