12+
Нет отзывов
Купил 241 человек
Аннотация
| Издательство | |
|---|---|
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 268 |
| Год, тираж | 2024, 600 экз. |
815 ₽679 ₽-17%
В наличии
как получить заказ
В сб, 22 августа — бесплатно
- Во вт, 25 августа — от 243 ₽
- КурьеромВ вс, 23 августа — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ пн, 24 августа — от 513 ₽
Получить сегодня
В наличии , 679 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15‑летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
| Код | 3045728 |
|---|---|
| Издательство | |
| Автор | |
| Переводчик | Бирюкова Екатерина |
| Иллюстратор | Буга Юрий |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 268 |
| Год издания | 2024 |
| Тираж | 600 экз. |
| ISBN | 978-5-9614-9084-8 |
| Раздел | Как стать успешным |
| Размеры | 1.5 см × 14 см × 21 см |
| Вес | 0.35 кг |