Я не люблю сладкое

16+
9.1
4 отзыва

Купили 445 человек

Аннотация

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.
СерияЛечу едой
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц256

Книга с полки — могут быть небольшие дефекты, не мешающие чтению.

1 259 ₽630 ₽-50%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 12 июля — бесплатно
  • Во вт, 14 июля — от 243 ₽
  • КурьеромВ пн, 13 июля — от 314 ₽
  • Почтой РоссииВо вт, 14 июля — от 511 ₽

Отзывы

4

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Мария Васильева

    А я люблю сладкое , очень люблю! Интересный взгляд на зависимость от сладкого - как и на зависимость от алкоголя (и даже приведены основные шаги в лечении зависимости). Ну наверное я на пути к исцелению - я признала , я сладкоежка. Не могу сказать что бросила сладкое , нет.Но поменяла свое отношение , осознала что оно мне надо ,но в небольших количествах. Книга хорошая , полезные советы и даже примеры вкусных но не вредных вкусностей.

    6 лет назад
  • аватар

    Мириам Райт

    Я сладкоежка, но имею стройную фигуру, купила книгу дабы узнать больше о том, что так люблю. Ну и может слезть "с зависимости". Нового ничего не узнала, так как много информации уже прочла в другой литературе. А ту новую, что дал автор нашла просто нелепой. К примеру отказаться от сладкого можно заменив дофамин, ради которого мы и едим сладкое, на: (ВНИМАНИЕ!) поход в кино, принятие ванны, шоппинг, прогулку, фильм О_О. Серьезно?

    6 лет назад
  • аватар

    Екатерина Киселёва

    На самом деле книга "Я не люблю сладкое" не только для желающих сбросить лишние килограммы. Она будет полезна всем и даже особенно тем, у кого метаболизм очень быстрый и вся вреднятина не успевает свиснуть на боках, потому что в книге очень подробно рассказывается о вреде чрезмерного потребления сладкого, о том, как он в первую очередь отражается не на нашей фигуре, а на нашем здоровье. И если вы худы это вовсе не значит, что вы застрахованы от диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому как мининмум изучить эту тему стоит, чтобы просто задуматься о своем будущем. Также в книге дан очень четкий план того, как научиться контролировать свои нездоровые потребности. Разобрано все на примере сладкого, разумеется, но алгоритм применим к любой пище, да и в целом к любой вредной привычке. Поэтому оджнозначно советую эту книгу всем, кто хочет изначально сохранить свое здоровье, а не искать потом рецепт от всех проблем.

    7 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Продолжение и дополнение к книга «Питание в большом городе». Чуть сложнее, но всё по полочкам. Вопросы зависимости и формирования пищевого поведения. Для тех кто решил раз и навсегда.

    7 лет назад

Описание и характеристики

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.
Код7726113
Издательство
СерияЛечу едой
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц256
Тираж1 500 экз.
ISBN978-5-17-108032-7
РазделПопулярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Размеры1.9 см × 16.8 см × 21.8 см
Вес0.39 кг
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Я не люблю сладкое» от автора Доктор Регина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Я не люблю сладкое» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!