Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

12+
1 отзыв

Купили 4 человека

Аннотация

Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.
СерияПсихология для родителей от мировых психологов
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
Год, тираж2022, 2 000 экз.
779 ₽919 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ чт, 25 декабря — бесплатно

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 3 магазинах в других городах, от 699 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Валентина Бедлинская

    Книга оставила неоднозначное впечатление. Если вы начитанный и насмотреный человек, уделяющий внимание своему развитию, здоровью и психическому состоянию, то мало что полезного найдете в ней. Будет полезна тем людям, которые страдают ПТСР, ОКР, паническими атаками, тревожностью, а также людям, чьи близкие страдают такими тревожными расстройствами. В советах вы найдете несколько дыхательных практик, рекомендации по снижению потребления сахара и вредных продуктов, кофеина, и рекомендации о занятиях спортом, ведении дневника питания, духовном развитии, осознанности. Собственно прописные истины об укреплении тела, духа и мозга.

    2 года назад

Описание и характеристики

Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.
Код2895050
Тематика
Жанры
Издательство
СерияПсихология для родителей от мировых психологов
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Год издания2022
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-139176-8
РазделПсихологические особенности детского возраста
Размеры1.5 см × 14.1 см × 20.8 см
Вес0.26 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» от автора Дженкинс-Омар Гед . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!