Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

12+
2 отзыва

Купил 41 человек

Аннотация

Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.
СерияПсихология для родителей от мировых психологов
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц192
1 019 ₽849 ₽-17%

Осталось мало

как получить заказ

Послезавтра, 3 октября — бесплатно
  • Во вт, 6 октября — от 244 ₽
  • КурьеромВ вс, 4 октября — от 315 ₽
  • Почтой РоссииВ пн, 5 октября — от 519 ₽

Получить сегодня

Нет в наличии, но есть в 1 магазине в других городах, 749 ₽

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анастасия Борисова

    Лично мне книга не понравилась. Уж очень много самоповторов и воды. Некоторые советы повторяют то, что уже было сказано в рамках данного издания. Временами сильно чувствовалось, что автор иностранец и подход у него не совсем близкий нашему мироощущению и восприятию. Читать действительно легко и быстро. Ну а что еще ждать от списка советов, для каждого на отдельной страничке. Но советы эти в основном не помогают и ничего кардинально не меняют.

    6 месяцев назад
  • аватар

    Валентина Бедлинская

    Книга оставила неоднозначное впечатление. Если вы начитанный и насмотреный человек, уделяющий внимание своему развитию, здоровью и психическому состоянию, то мало что полезного найдете в ней. Будет полезна тем людям, которые страдают ПТСР, ОКР, паническими атаками, тревожностью, а также людям, чьи близкие страдают такими тревожными расстройствами. В советах вы найдете несколько дыхательных практик, рекомендации по снижению потребления сахара и вредных продуктов, кофеина, и рекомендации о занятиях спортом, ведении дневника питания, духовном развитии, осознанности. Собственно прописные истины об укреплении тела, духа и мозга.

    3 года назад

Описание и характеристики

Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Сборник из 149 проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.
Код2895050
Тематика
Жанры
Издательство
СерияПсихология для родителей от мировых психологов
Автор
ПереводчикКадшелашвилиЛ
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц192
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-17-139176-8
РазделПсихологические особенности детского возраста
Размеры1.5 см × 14.1 см × 20.8 см
Вес0.26 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» от автора Дженкинс-Омар Гед . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!