Японская система продления жизни. Программа острова Окинава

16+
1 отзыв

Купили 29 человек

Аннотация

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. .Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. .В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. .Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
СерияHappy Life
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц544
Год, тираж2019, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Анастасия Чернышева

    Если вы хотите вникнуть в тему здорового, сбалансированного питания для долголетия, то смело читайте эту книгу. Мне кажется, она может служить отличным фундаментом для изучения данной темы. Говорю по собственному опыту. После ее прочтения различные статьи о взаимосвязи нашего питания со всякими болячками стали в сто раз понятнее, так как так или иначе в книге об этом говорилось. На самом деле, книга не только о питании, хотя ему отводится главенствующая роль. Она также о духовном здоровье и пользе физических нагрузок. Все рассказывается простым, понятным языком с научной точки зрения, на основе различных статистик. Авторы также предлагают в книге свою программу, следуя которой вы быстро и просто начнете вести тот самый здоровый, окинавский образ жизни.

    8 лет назад

Описание и характеристики

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. .Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. .В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. .Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Код2628840
Страна произведения
Издательство
СерияHappy Life
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц544
Год издания2019
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-386-10415-3
РазделВосточная медицина
Размеры2.2 см × 14.1 см × 21 см
Вес0.54 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава» от автора Уилкокс Брэдли Дж.. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Японская система продления жизни. Программа острова Окинава» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!