Йога для начинающих

6+
Нет отзывов

Купили 4 человека

Аннотация

О чем эта книга Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу, и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, - философские основания йоги, - асаны для коррекции осанки и развития грации, - рекомендации по медитативным практикам, - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем, - асаны для тонуса и очищения тела, и многое другое. Для кого эта книга Для тех, кто хочет самостоятельно освоить йогу, привести в порядок здоровье, улучшить свою физическую форму. Фишка книги Яркие иллюстрации, очень понятные объяснения по асанам - понятнее, чем у тренера в зале.
СерияЙога для всех
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц204
Год, тираж2015, 2 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

О чем эта книга Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу, и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности, - философские основания йоги, - асаны для коррекции осанки и развития грации, - рекомендации по медитативным практикам, - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение, - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем, - асаны для тонуса и очищения тела, и многое другое. Для кого эта книга Для тех, кто хочет самостоятельно освоить йогу, привести в порядок здоровье, улучшить свою физическую форму. Фишка книги Яркие иллюстрации, очень понятные объяснения по асанам - понятнее, чем у тренера в зале.
Код2475798
Издательство
СерияЙога для всех
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц204
Год издания2015
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-699-77324-4
РазделМедицина и здоровье
Размеры2 см × 25 см × 25.5 см
Вес0.85 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Йога для начинающих» от автора Комаровский Дмитрий Александрович. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Йога для начинающих» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!