Йога - это просто! Полный курс за 15 уроков

—

Нет оценок

Нет отзывов

Аннотация

15 уроков йоги: от первых шагов до самостоятельного совершенствования. Вы узнаете: .•как настраивать тело с помощью специальных поз логических асан; .•как использовать энергетику с помощью дыхания; .•как влияет йога на здоровье и на состояние духа; .•какие должны быть условия практики и техника безопасности. . .Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый. . .
СерияЭкспресс-практикум
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц160
Год, тираж2011, 5 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

15 уроков йоги: от первых шагов до самостоятельного совершенствования. Вы узнаете: .•как настраивать тело с помощью специальных поз логических асан; .•как использовать энергетику с помощью дыхания; .•как влияет йога на здоровье и на состояние духа; .•какие должны быть условия практики и техника безопасности. . .Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый. . .
Код2289108
Издательство
СерияЭкспресс-практикум
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц160
Год издания2011
Тираж5 000 экз.
РазделЙога. Пилатес
Размеры0.5 см × 13 см × 20 см
Вес0.11 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Йога - это просто! Полный курс за 15 уроков». Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Йога - это просто! Полный курс за 15 уроков» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!