ЙОГА И ПИЛАТЕС: Домашние тренировки

2 отзыва

Купили 3 человека

Аннотация

Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. .
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц176
Год, тираж2011, 9 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Галина Волчецкая

    Эта книга просто подарок для тех, кто только начинает знакомство с йогой и пилатесом и делает это в домашних условиях. Очень удачное решение разделить страницы по принципу: "верхняя часть - описание упражнения, нижняя - комплекс упражнений". Такое оформление позволяет сперва изучить упражнение за упражнением, а по завершении изучения выполнять тот или иной комплекс в зависимости от цели (цели тоже указаны). Подробные и вместе с тем четкие описания упражнений, прекрасно выполненные фотографии и рисунки существенно облегчают задачу. Если проводить с этой книгой минут 30-40 каждое утро (а можно и вечером, было бы желание!), результаты не замедлят приятно порадовать.

    7 лет назад
  • аватар

    Анна Королева

    Замечательная книга!!! Для домашних тренировок очень хороший комплекс упражнений

    9 лет назад

Описание и характеристики

Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость. .
Код2290032
Издательство
Автор
ПереводчикБорис Л.А.
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц176
Год издания2011
Тираж9 000 экз.
ISBN978-5-404-00220-1
РазделМедицина и здоровье
Размеры2 см × 21 см × 25.5 см
Вес0.87 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «ЙОГА И ПИЛАТЕС: Домашние тренировки» от автора Ньюсон Энджи . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «ЙОГА И ПИЛАТЕС: Домашние тренировки» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!