Йога. Путь к абсолютному здоровью

16+
9.7
2 отзыва

Купили 107 человек

Аннотация

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
СерияЙогалогия
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц432
Год, тираж2021, 3 070 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 4 магазинах в других городах, от 5 699 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

2

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Любовь Стефанович

    Книга большого формата, тяжелая, мелованная бумага, форошего качества фотографии, в подарок увлекающимся йогой - идеально! Содержание отменное. Айенгар разработал позы для людей с любым уровнем подготовки, при помощи вспомогательного реквизита - кирпичиков, ремней, болстеров, пенок, одеял, стула - можно создать любые опоры для правильного выполнения асаны. Представлено 23 основные асаны. Каждая асана подробно расписана на двух страницах, представлены крупные фото и фото по кругу, позволяющие посмотреть на позу со всех сторон. Пошаговые инструкции и советы как новичкам, так и продвинутым ученикам. В конце книги представлены комплексы поз йоги при различных болезнях и состояниях, и авторская программа, расчитанная на двадцать недель. Комплексы очень удобно составлены: название асаны и сразу же картинка, что очень удобно, когда не знаешь названия асан наизусть.

    6 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Потрясающая книга. Будет полезна и преподавателям и начинающим. Каждая асана разобрана до мелочей. Теперь это моя настольная книга по йоге.

    7 лет назад

Описание и характеристики

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
Код2644316
Издательство
СерияЙогалогия
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц432
Год издания2021
Тираж3 070 экз.
ISBN978-5-699-98941-6
РазделМедицина и здоровье
Размеры3.2 см × 22.6 см × 28.5 см
Вес1.83 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Йога. Путь к абсолютному здоровью» от автора Айенгар Беллур Кришнамачар Сундарараджа . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Йога. Путь к абсолютному здоровью» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!