Нет отзывов
Аннотация
| Серия | Практики для начинающих |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 160 |
| Год, тираж | 2009, 3 000 экз. |
Не в наличии
Отзывы
0Описание и характеристики
Эта книга, написанная профессиональным преподавателем йоги, призвана помочь новичкам сделать первые шаги. Она продолжает популярную серию «Практики для начинающих» и рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся здоровым образом жизни и целительными практиками.
.Начав с самых азов, автор подробно и популярно разъясняет, что такое йога и асаны (позы йоги), а также:
.
.представит и поможет выучить основные асаны;
.
.объяснит, какой эффект дают те или иные асаны;
.
.укажет, какое количество времени нужно посвятить упражнениям для достижения максимального эффекта.
.
.Прочитав книгу, каждый желающий сможет легко овладеть базовой техникой йоги и погрузится в сладостный мир, приятных упражнений и медитаций!
.
| Код | 2215509 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Практики для начинающих |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 160 |
| Год издания | 2009 |
| Тираж | 3 000 экз. |
| ISBN | 978-5-9684-1335-2 |
| Раздел | Восточная медицина |
| Размеры | 0.8 см × 12.6 см × 19.8 см |
| Вес | 0.12 кг |