Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

16+
8.4
11 отзывов

Купили 10 человек

Аннотация

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
СерияАльпина: психология и философия
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц502
Год, тираж2018, 5 000 экз.

Только в розничных магазинах

Нет в наличии, но есть в 12 магазинах в других городах, от 329 ₽

Добавьте этот товар в избранное, чтобы узнать, когда он снова появится в наличии в интернет-магазине.

Отзывы

11

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Написать отзыв
  • аватар

    Эрнест Аб

    Книга, которая предлагает отказаться от излишнего давления и научиться жить с меньшим стрессом. Авторы предлагают конкретные шаги для управления ожиданиями, преодоления чувства вины и работы с неудачами, подкрепляя свои идеи примерами из реальной жизни и лёгкими шутками. Текст направлен на то, чтобы читатель почувствовал себя менее одиноким в своих переживаниях. Они поднимают проблему, которая знакома многим в эпоху социальных сетей, где сравнение с другими и стремление к идеальной жизни становятся источником стресса, а юмористический стиль делает книгу лёгкой для чтения.

    5 дней назад
  • аватар

    Лилия Романова

    Книга неинтересная и нудная, было очень трудно ее читать. В ней говорится, что нужно смириться со всем, не обращать внимание на свои неудачи, просто жить. Очень много воды. Логика в этой книге отсутствует.

    5 лет назад
  • аватар

    Ульяна Ульяна

    Название кричащее и по сути полностью описывает содержание книги. Автор предлагает забить на все , абсолютно на все. В том числе на семью, любовь, правила приличия и т.д. Честно, не смогла дочитать. Книга больше вгоняло в негативные эмоции, чем до ее прочтения. Не советую.

    5 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Иногда мы слишком акцентируем внимание на чем-то. А в итоге получается еще хуже. Нервничаем и переживаем, но все равно напарываемся на грабли. Нужно учиться правильно расставлять приоритеты и уметь вовремя забить.

    5 лет назад
  • аватар

    Анонимный покупатель

    Ничего не могу сказать по поводу этой книги. Просто она попала ко мне не в то время. Ни здесь, ни сейчас. Поэтому и не зацепила. А так, с чисто объективной оценки - книга не плохая, можно найти какие-то советы в периоды, когда совсем опускаются руки.

    5 лет назад

Описание и характеристики

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Код2643587
Издательство
СерияАльпина: психология и философия
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц502
Год издания2018
Тираж5 000 экз.
ISBN978-5-9614-6893-9
РазделСамооценка и внутренний мир
Размеры2.4 см × 11.5 см × 16.6 см
Вес0.32 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» от автора Беннет Сара . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!