18+
1 отзыв
Купили более 1 700 человек
Аннотация
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
| Серия | КоЛибри NonFiction |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон с клапанами |
| Страниц | 464 |
| Год, тираж | 2026, 4 000 экз. |
935 ₽779 ₽-17%
Осталось мало
как получить заказ
В пт, 25 сентября — бесплатно
- В вс, 27 сентября — от 243 ₽
- КурьеромВ сб, 26 сентября — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ вс, 27 сентября — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии , от 699 ₽
Отзывы
1
Алексея Ликаева
7 месяцев назад
Описание и характеристики
Каждый из нас знает, как важно крепкое здоровье, но часто мы пренебрегаем одним из самых важных аспектов — сном. Это может дорого стоить, как в физическом и психологическом состоянии, так и в финансовом и социальном плане.
В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну.
Мы узнаем:
- как работает механизм сна и его влияние на организм;
- почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье;
- как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь.
Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!
В книге «Зачем мы спим» невролог Мэттью Уолкер раскрывает тайны сна и его влияние на наше здоровье. Он объясняет, почему жертвовать сном ради других дел — это ошибка и как изменить свой подход ко сну.
Мы узнаем:
- как работает механизм сна и его влияние на организм;
- почему хронический недосып пагубно сказывается на нашем здоровье;
- как улучшение качества сна может изменить нашу жизнь.
Книга будет интересна как экспертам в области сна, так и просто тем, кто хочет разобраться со своими проблемами со сном!
| Код | 3087746 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | КоЛибри NonFiction |
| Автор | |
| Переводчик | Феоклистова Валентина Михайловна |
| Переплет | Мягкий заламинированный картон с клапанами |
| Кол-во страниц | 464 |
| Год издания | 2026 |
| Тираж | 4 000 экз. |
| ISBN | 978-5-389-27268-2 |
| Раздел | Общие работы по всемирной истории |
| Размеры | 3.8 см × 14 см × 21 см |
| Вес | 0.46 кг |