Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

16+
Нет отзывов

Купили 19 человек

Аннотация

Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. .Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это автор и продемонстрировал в своей книге. Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя. Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды. Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат. Люди бегают везде: в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх. .Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы: .- стиль и методики бега .- программы тренировок .- темп бега .- распространенные травмы .- питание .- правильное дыхание во время бега .- гимнастика для бегунов .Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега. Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным. .Бег - самый популярный вид спорта в мире, лекарство от всех болезней и первое средство для обретения душевного равновесия. .
СерияФитнес и физические упражнения
Издательство
ПереплетМягкий заламинированный картон
Страниц304
Год, тираж2018, 2 500 экз.

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Увлекательный рассказ о беге и бегунах, подкрепленный яркими примерами и научными фактами. .Наш организм требует движения, как и предназначено ему природой. Существуют десятки видов бега и бесчисленное множество мотивов, заставляющих людей бегать. Именно это автор и продемонстрировал в своей книге. Кто-то бегает, чтобы достичь состояния внутреннего покоя. Кто-то для того, чтобы потом позволить себе сладости в качестве награды. Кто-то для того, чтобы поставить в таблицу результат. Люди бегают везде: в пустынях, тюрьмах, на Олимпийских играх. .Кроме потрясающих личных историй из книги вы получите исчерпывающую информацию на следующие темы: .- стиль и методики бега .- программы тренировок .- темп бега .- распространенные травмы .- питание .- правильное дыхание во время бега .- гимнастика для бегунов .Автор убежден, что в мире не существует проблем, которые нельзя было решить с помощью бега. Бег помогает справляться со стрессом, делает человека уравновешенным, стройным, красивым, умным. .Бег - самый популярный вид спорта в мире, лекарство от всех болезней и первое средство для обретения душевного равновесия. .
Код2677110
Издательство
СерияФитнес и физические упражнения
Автор
ПереводчикБорич С. Э.
ПереплетМягкий заламинированный картон
Кол-во страниц304
Год издания2018
Тираж2 500 экз.
ISBN978-985-15-3672-2
РазделДругие виды спорта
Размеры1.5 см × 14.6 см × 20.6 см
Вес0.32 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» от автора Ренг Рональд . Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!