16+
Нет отзывов
Купил 181 человек
Аннотация
| Серия | Искусство самопринятия |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Год, тираж | 2022, 2 000 экз. |
779 ₽919 ₽
-15%
Осталось мало
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 31 марта — бесплатно
- В пунктах выдачиВ ср, 1 апреля — от 264 ₽
- КурьеромВ ср, 1 апреля — от 314 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 2 апреля — от 517 ₽
Получить сегодня
В наличии в 11 магазинах, от 695 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.
Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
• найти смелость полюбить себя;
• отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
• избавиться от негативных родовых сценариев;
• взять тревогу под контроль;
• научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.
Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
• найти смелость полюбить себя;
• отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
• избавиться от негативных родовых сценариев;
• взять тревогу под контроль;
• научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
АЛЕНА АЛ-АС — член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии «Успешные женщины России» — в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
| Код | 2931210 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Искусство самопринятия |
| Автор | |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Кол-во страниц | 256 |
| Год издания | 2022 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-04-166070-3 |
| Раздел | Самооценка и внутренний мир |
| Размеры | 1.7 см × 14.5 см × 20.8 см |
| Вес | 0.34 кг |