Купили 21 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 96 |
| Год, тираж | 2024 |
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Описание и характеристики
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
| Код | 3029936 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор |
|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 96 |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-163679-1 |
| Раздел | Диеты |
| Размеры | 16.2 см × 21 см |
| Вес | 0.01 кг |