16+
Нет отзывов
Купили 847 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 96 |
549 ₽648 ₽
-15%
В наличии
как получить заказ
В магазинах сетиВо вт, 7 апреля — бесплатно
- В пунктах выдачиВо вт, 7 апреля — от 263 ₽
- КурьеромВ ср, 8 апреля — от 313 ₽
- Почтой РоссииВ чт, 9 апреля — от 507 ₽
Получить сегодня
В наличии в 37 магазинах, от 449 ₽
Отзывы
0Описание и характеристики
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
| Код | 3029936 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 96 |
| Тираж | 2 000 экз. |
| ISBN | 978-5-17-163679-1 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 0.8 см × 16.5 см × 22 см |
| Вес | 0.22 кг |