Здоровье без возраста: управляй и молодей

12+
1 отзыв

Купили 15 человек

Аннотация

Быть здоровым и жить долго молодым - наше общее желание в условиях современной медицины и психологии становится все более реалистичным. Ученые разложили возраст на 3 составляющие и нашли способы, как уменьшить каждый из них - биологический, психологический и социальный. В книге - практические способы уменьшения биологичекого возраста, увеличения собственной энергетики и улучшения самочувствия и внешнего облика.
Серия45 лучше, чем 20
Издательство
ПереплетТвёрдый переплёт
Страниц160
Год, тираж2016, 7 000 экз.

Не в наличии

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Изабелла Потемкина

    Вроде все советы знаю, а всегда узнаешь что-нибудь новое. Например, чтобы кожа была моложе, надо убавить облучение ультрафиолетом, и можно не покупать дорогие крема, так как они не омолаживают кожу, а просто ее смягчают, не увеличивая количество коллагена под кожей и соответственно на упругость эти крема даже сильно дорогие ничем не помогут. Про вред курения и излишка алкоголя знают все. А вот уменьшить в питании животные жиры - тоже прямой путь к улучшению внешнего вида (читай состоянию кожи). Плюс физическая активность, куда без нее. Плюс тренажерный зал, чтобы не терять мышечный тонус. Но это трудная тема, основной враг красоты и стройности - лень. Поэтому если видишь человека старше 30-40 лет в хорошей форме - он не лентяй, сам создал тело, респект. Ну и в книге много еще всяких интересных штук.

    6 лет назад

Описание и характеристики

Быть здоровым и жить долго молодым - наше общее желание в условиях современной медицины и психологии становится все более реалистичным. Ученые разложили возраст на 3 составляющие и нашли способы, как уменьшить каждый из них - биологический, психологический и социальный. В книге - практические способы уменьшения биологичекого возраста, увеличения собственной энергетики и улучшения самочувствия и внешнего облика.
Код2506984
Издательство
Серия45 лучше, чем 20
Автор
ПереплетТвёрдый переплёт
Кол-во страниц160
Год издания2016
Тираж7 000 экз.
ISBN978-5-699-87125-4
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.1 см × 13 см × 20.6 см
Вес0.23 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Здоровье без возраста: управляй и молодей» от автора Пономаренко Анастасия Александровна. Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Здоровье без возраста: управляй и молодей» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!