Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте

16+
1 отзыв

Купили 489 человек

Аннотация

Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.

В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.

Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
СерияЦелительные практики Азии и древнего Востока
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц208
Год, тираж2026, 2 000 экз.
549 ₽648 ₽
-15%

В наличии

как получить заказ

В магазинах сетиВ пн, 16 марта — бесплатно

Получить сегодня

В наличии в 36 магазинах, 549 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    ЕЛЕНА НЕМЦОВА

    Книга достойна рассмотрения. Упражнения не сложные, правда, я сужу с позиции почти здорового человека. Пока суставы у меня не хрустят, но вот «косточка» на одной ноге уже, растёт, так что упражнения с пальцами ног уже для меня актуальны. Не смотря на то, что в интернете плотно спортивных роликов, такой комплекс я ещё не встречала. Занимает всего 8 страниц и возможно не все из них Вам понадобятся. Остальная информация тоже не вода, автор с большой теплотой пишет на тему в которой разбирается.

    3 месяца назад

Описание и характеристики

Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.

В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.

Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
Код3097541
Издательство
СерияЦелительные практики Азии и древнего Востока
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц208
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-200080-5
РазделМедицина и здоровье
Размеры1.3 см × 14 см × 20 см
Вес0.21 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте» от автора Тацуми Итиро . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!