Этот товар закончился, но мы подобрали похожие
Купили 100 человек
Аннотация
Серия | Как стать здоровым. Современный самоучитель |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 272 |
Год, тираж | 2017 |
Описание и характеристики
Книга врача лечебной физкультуры, автора известных курсов по восстановлению здоровья позвоночника Александры Бониной посвящена одному из самых распространенных заболеваний нашего времени — остеохондрозу. Остеохондрозу сегодня подвержены и молодые, и пожилые. Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за две недели» Александры Бониной, остеохондроз позвоночника — вовсе не приговор, с ним можно и нужно работать. Разумная нагрузка, специальный комплекс упражнений может поставить на ноги любого человека, независимо от возраста и физической подготовки. В этой книге описаны 86 простых упражнений, выполняя которые всего по 10–15 минут в день, вы через пару недель можете снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня. Все упражнения сопровождаются большим количеством фотографий и подробными, четкими инструкциями
Код | 2581380 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Как стать здоровым. Современный самоучитель |
Автор | |
Бумага | Офсетная |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 272 |
Год издания | 2017 |
ISBN | 978-5-17-102262-4 |
Раздел | Массаж. ЛФК |
Размеры | 14.2 см × 21.7 см |
Вес | 0.35 кг |