Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены

16+
1 отзыв

Купили 378 человек

Аннотация

Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
СерияНаедине с телом. Книги Зарины дель Мар
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц272
Год, тираж2026, 2 000 экз.
1 679 ₽1 399 ₽-17%

В наличии

как получить заказ

Послезавтра, 16 сентября — бесплатно
  • В чт, 17 сентября — от 246 ₽
  • КурьеромВ чт, 17 сентября — от 317 ₽
  • Почтой РоссииВ пт, 18 сентября — от 541 ₽

Получить сегодня

В наличии , от 1 299 ₽

Отзывы

1

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

  • аватар

    Мария Аниуанеета

    купила эту книгу потому что последнее время вообще хотелось больше внимания уделять телу и движению, а тут как раз про простые упражнения без идеи что надо убиваться в зале каждый день ахах. понравилось что автор предлагает начинать буквально с нескольких минут и постепенно втягиваться, это звучит намного реальнее чем очередная жизнь с понедельника. местами конечно много знакомых мыслей, я такая ну да, это мы уже слышали лол, но некоторые штуки реально заставили больше двигаться в течение дня. книга скорее как мотивация и настрой, чем прям подробная инструкция по тренировкам. в целом легкая, приятная, после нее реально хочется встать с дивана и хоть что нибудь поделать.

    1 месяц назад

Описание и характеристики

Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
Код3131949
Аудитория
Тематика
Поджанр
Страна произведения
Жанры
Издательство
СерияНаедине с телом. Книги Зарины дель Мар
Автор
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц272
Год издания2026
Тираж2 000 экз.
ISBN978-5-04-104357-5
РазделЛичная эффективность
Размеры1.6 см × 16.4 см × 21 см
Вес0.41 кг

Наличие в магазинах сети

Смотреть наличие на карте
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены» от автора дель Мар Зарина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!