Женское здоровье и долголетие: советы врача

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? .Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие — запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за... .Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни. .