Женское здоровье. Универсальный справочник

Каждую женщину волнует, как она выглядит, каждая хочет быть обладательницей стройной фигуры, красивой кожи, великолепных волос. Однако красота женщины не достигается простым применением в нужное время в нужном количестве различных косметических средств, а во многом зависит от состояния здоровья, иммунной системы, от умения корректировать закономерные возрастные изменения и свое психическое состояние. Как излечить и предупредить болезни, как очистить свой организм, как правильно питаться, как сохранить молодость, победить депрессию и обрести жизненный тонус, - об этом и о многом другом вы узнаете, прочитав данную книгу. Все приведенные в ней рекомендации опираются на последние данные медицины, косметологии, психологии, а также на традиции народной медицины и восточных оздоровительных практик.