Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой

16+
—

Нет оценок

Нет отзывов

Купили 16 человек

Аннотация

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Страниц140
Год, тираж2018

Не в наличии

Отзывы

0

Уже читали эту книгу? Поделитесь вашим мнением!

Описание и характеристики

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпорации? практикуют медитацию, не отходя от рабочего места.Mindfulness – научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
Код2665238
Тематика
Издательство
ПереплетМягкий переплёт
Кол-во страниц140
Год издания2018
ISBN978-5-44-908634-1
РазделОсознанность и медитации
Размеры0.8 см × 14.5 см × 20.5 см
Вес0.18 кг
В магазине «Буквоед» закончилась книга «Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой». Когда книга снова поступит в продажу, можно будет сделать заказ из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Дождитесь, пока появится надпись «Купить», чтобы получить «Жизнь в стиле Mindfulness: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой» в магазине сети или заказать доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!