16+
Нет отзывов
Купили 43 человека
Аннотация
| Серия | Нужный скилл |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Страниц | 128 |
| Год, тираж | 2020, 2 500 экз. |
Не в наличии
Отзывы
0Описание и характеристики
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини.
Вита — менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, — утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
Вита — менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, — утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
| Код | 2807950 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Нужный скилл |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Кол-во страниц | 128 |
| Год издания | 2020 |
| Тираж | 2 500 экз. |
| ISBN | 978-5-222-33742-4 |
| Раздел | Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание |
| Размеры | 1.1 см × 16.2 см × 21 см |
| Вес | 0.24 кг |