Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
x
Выбор города

Ваш город: Судоверфь ?

Ваш город: Судоверфьизменить )
Оплата и доставка
x
Ваш город: Судоверфь, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Главная > Рецензии >

Привычка меняться

Привычка меняться

Привычка меняться
«Менять привычки просто, но не легко», - пишет Гретхен Рубин в предисловии к своей книге. То же самое можно сказать и о жизни: с помощью простых приемов, предложенных автором, и ежедневного тяжелого труда изменить себя и свою реальность сможет каждый. Книга «Хорошие и плохие привычки» - это тактика, а не стратегия, она не указывает, куда стремиться, но объясняет, как туда попасть.

Книга Гретхен Рубин говорит о саморазвитии и самосовершенствовании, обращаясь к теме, казалось бы, рассмотренной уже со всех сторон, и всё же даёт читателю эффективный инструмент для работы над собой. Речь идёт о полезных привычках и о том, как их формировать. Многие не задумываются о том, что почти половина всех действий, которые мы совершаем ежедневно, делаются автоматически, без раздумий. Некоторые авторы мотивационной литературы рекомендуют развивать осознанность и избегать автоматизма, осмысливая каждое свое действие. К сожалению, усталость от принятия решений, известное и довольно подробно изученное явление, настигает тех, кто стремится делать выбор в каждый момент. Рубин предлагает остаться в удобном русле привычек, заменив «плохие» на «хорошие». Определения взяты в кавычки, поскольку, как утверждает писательница, люди порой радикально отличаются друг от друга, и то, что будет идеальным для одного, другому лишь навредит. В своей книге она не советует, как надо поступать, но помогает поступать так, как читатель сам хотел бы, но почему-то не получается.

Книга вряд ли станет для читателя откровением, переключившим его сознание в один момент. Изменения придут постепенно, но при определенной настойчивости они неизбежны. Постепенно, маленькими шажками, используя свои индивидуальные особенности и упражняясь в желательном поведении, человек привычки обнаружит, что стал лучшей версией себя.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Купить
449 руб.
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Рубин Гретхен Крафт
Серия: Психологический бестселлер 
Издательство: Эксмо  Переплёт: твердый  Год: 2017 
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать во 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги. Автор ...
x
©2006-2019, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x