Наверх
Обратно
8 800 250-06-18
x
Выбор города

Ваш город: Судоверфь ?

Ваш город: Судоверфьизменить )
Оплата и доставка
x
Ваш город: Судоверфь, вам доступны способы доставки:
  • отправка Почтой РФ (от 200 руб)
Вам доступны способы оплаты:
  • при получении заказа
  • предоплата: банковские карты, терминалы оплаты и многое другое
  • банковский перевод для физ. лиц
  • банковский перевод для юр. лиц
Главная > Рецензии >

Книга-батарейка для тех, кто устал

Книга-батарейка для тех, кто устал

Книга-батарейка для тех, кто устал
Дни становятся короче и холоднее, и вместо подвигов вас всё чаще тянет на диван под тёплое одеяло? Тогда самое время прочитать книгу Триши Вулфри «Максимальная энергия». В ней автор раскрывает секреты бодрости, которой нам всем иногда так не хватает, и даёт простые рекомендации, которые помогут быстро набраться сил.

Автор книги – эксперт по физиологии и бихевиористической психологии. За годы практики она заметила, что 80% ее клиентов жалуются, что упадок сил не даёт им полностью реализовать свой потенциал, и ищут способы быть хотя бы немного бодрее. Нехватка энергии мешает достигать целей, с удовольствием отдыхать, снижает самооценку, портит отношения с окружающими людьми – в общем, изрядно мешает жить.

Впрочем, гиперактивность «людей-электровеников», которой «люди-амёбы» часто завидуют, тоже приносит мало хорошего. Это так называемая адреналиновая энергия, которая пробуждается в период кризисов и дедлайнов. Люди, «подсевшие» на бодрящий стресс, действительно успевают переделать много важных дел, но после этого обязательно падают без сил. Вулфри поясняет: наш запас энергии –это своеобразный банковский счёт. Нужно регулярно пополнять его, и ни в коем случае нельзя жить в кредит.

Читатель найдёт подробное перечисление физиологических и психологических причин упадка сил, тесты для контроля своего состояния, а также множество полезной информации о том, как быть энергичнее без кофеина, никотина и прочих стимуляторов. Стратегии, изложенные в книге, помогут преодолеть вялость и добиться максимального успеха.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесьна сайте, чтобы получить доступ к уникальному рекомендательному сервису «Буквоеда»
Купить
760 руб.
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Вулфри Триша
Издательство: Манн, Иванов и Фербер  Переплёт: твердый  Год: 2018 
Куда уходят силы? Как справиться с постоянной усталостью? Автор подробно разбирает физические и психологические причины недомогания и дает практические советы, позволяющие снова стать бодрым и активным.
x
©2006-2019, ООО «Буквоед»
8 800 250-06-18

Спасибо за ваше обращение.
Его номер - .

Ответ будет направлен на указанную почту в ближайшее время.

x