5 книг, чтобы сохранить внутренний покой
В суете рабочих будней и бесконечной вереницы дел легко потерять себя. Чтобы не разучиться отдыхать и радоваться жизни, выделите свободный вечер и откройте любую книгу из подборки. Они посвящены жизни, в которой, несмотря на повседневные обязательства, находится место радости, уюту, покою и гармонии.
Сегодня как раз подходящий повод, Международный день заботы о себе! Впрочем, такая дата выбрана неслучайно, потому что в ней зашифровано одно из самых важных посланий: на самом деле, думать о себе нужно постоянно. То есть 24 часа в сутки и семь дней в неделю. Ну вы поняли, да?
Когда-то писательница и многодетная мать Ольга Меккинг была так измотана, что валилась без сил. А затем она открыла для себя голландскую технику niksen, и всё изменилось. Секрет в том, чтобы, отдыхая, не тревожиться о делах.
899 ₽1 079 ₽
Воспоминания человека влияют на его характер, настроение, мечты и цели. Вот только как научиться сохранять радостные моменты и не зацикливаться на плохих событиях? Об этом рассказывает автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья».
1 199 ₽1 439 ₽
Как много удивительного люди упускают? «Утешение красотой может быть эскапизмом, но это также необходимый акт самосохранения», – пишет Габриэль фон Арним. В своём сборнике эссе она рассуждает об эстетике как о силе, которая помогает жить.
729 ₽875 ₽
Ваби-саби – японское мировоззрение, суть которого в простоте, естественности, умеренности, несовершенстве, мимолётности. Неудивительно, что книга об этой науке побуждает остановиться, выдохнуть и, возможно, взглянуть на привычные вещи иначе.
1 249 ₽1 499 ₽
В понимании корейской художницы Дэнсинг Снэйл, счастье – не цель на горизонте, а что-то доступное уже сегодня. Правда, нужно ещё научиться не откладывать его! Следуя рекомендациям автора, вы освоите искусство встречать каждый день с улыбкой.
1 399 ₽1 679 ₽