Подборка ко Дню трансформационных игр
Дети с помощью игр познают мир, а взрослые отвлекаются от повседневных дел и расслабляются. Правда, за последние несколько лет стали популярны трансформационные игры — с их помощью можно не только приятно провести время, но и научиться чему-то новому, разобраться в накопившихся проблемах.
Чтобы справиться с тревогой и стрессом, найти своё место в жизни и понять, какие цели действительно важны, дайте немного воли внутреннему ребёнку. Он поможет выбрать игру, которая ответит его (и вашим) запросам.
В зависимости от потребностей, Т-игры могут быть в виде карт или поля, которое можно разложить на столе и заставить разноцветными фишками. Вариантов множество – но сердце подскажет вам, на какую игру стоит обратить внимание.
Если подходящего «помощника» не нашлось — создайте его сами! Этому научит книга от профессионального игропрактика Евгении Елисеевой. Вдруг ваша идея поможет другим людям обрести гармонию с собой?
Ещё один популярный способ трансформации — метафорические ассоциативные карты. Не путайте с Таро! В отличие от него, у МАК нет строгой символики, ведь за трактовку отвечает подсознание. Одна и та же картинка может нести для двух людей совершенно разный смысл.
Работать с МАК просто. Нужно только задать вопрос, который вас волнует, вытянуть карту… А потом снова спросить, но уже не колоду, а себя: «Про что эта карта?», «Какие эмоции она вызывает?», «Где я на этом изображении?»
Для тех, кто хочет глубже погрузиться в мир метафорических карт, коуч Анна Моисеенко написала целую обучающую книгу. Психолог объяснит, как «отправить интуицию в полёт» и заглянуть в собственное подсознание, чтобы понять: чего же вы хотите на самом деле?
