Купили 50 человек
Аннотация
Серия | Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
---|---|
Издательство | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Страниц | 160 |
Год, тираж | 2021 |
Осталось мало
Описание и характеристики
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.
В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.
Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.
Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Код | 2879710 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
Автор | |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 160 |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-5-17-138107-3 |
Раздел | Фитнес |
Размеры | 20.5 см × 26.3 см |
Вес | 0.58 кг |