Купили 59 человек
Аннотация
| Серия | Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 240 |
| Год, тираж | 2024 |
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Описание и характеристики
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов.
Новое оформление книги "Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов".
| Код | 3015901 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины |
| Автор | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 240 |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-185772-1 |
| Раздел | Популярная медицина |
| Размеры | 13.8 см × 21.2 см |
| Вес | 0.24 кг |