16+
Нет отзывов
Купили 51 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 48 |
| Год, тираж | 2023 |
296 ₽359 ₽
-18%
В наличии
Описание и характеристики
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
| Код | 3010521 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор |
|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 48 |
| Год издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-159041-3 |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Размеры | 16 см × 21 см |
| Вес | 0.12 кг |