Купили 21 человек
Аннотация
Издательство | |
---|---|
Страниц | 380 |
Год, тираж | 2022 |
Последний экземпляр
Описание и характеристики
Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?
Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с «центром неприятного», хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?
Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой – Интровизией.
Интровизия – это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.
Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.
Код | 2892235 |
---|---|
Издательство | |
Автор |
|
Кол-во страниц | 380 |
Год издания | 2022 |
ISBN | 978-617-7758-03-6 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Размеры | 14.6 см × 21.5 см |
Вес | 0.44 кг |