Купили 50 человек
Аннотация
| Серия | Азбука здоровья |
|---|---|
| Издательство | |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Страниц | 48 |
| Год, тираж | 2024 |
Как это работает?
Эта новинка пока не поступила в продажу. Чтобы получить её в числе первых, оформите предзаказ — отправим книгу сразу после старта продаж.
Описание и характеристики
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
| Код | 3025779 |
|---|---|
| Издательство | |
| Серия | Азбука здоровья |
| Автор |
|
| Переплет | Мягкий (3) |
| Кол-во страниц | 48 |
| Год издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-159046-8 |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 16 см × 21 см |
| Вес | 0.11 кг |