Купили 22 человека
Аннотация
Серия | Как Жить |
---|---|
Издательство | |
Страниц | 330 |
Год, тираж | 2023 |
В наличии
Описание и характеристики
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет все, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна. Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом
Код | 2975133 |
---|---|
Издательство | |
Серия | Как Жить |
Автор |
|
Кол-во страниц | 330 |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-9693-0501-4 |
Раздел | Популярная медицина |
Размеры | 14.8 см × 21 см |
Вес | 0.43 кг |